名前が示すように、脂肪肝は肝臓での脂肪の極端な蓄積に他ならないため、機能が困難になります。 これは、多くの肝臓の問題を引き起こす可能性のある健康状態と危機の1つであり、多くの状況で肝臓を有毒にします。 男性も女性も脂肪肝疾患にひどく苦しんでいます。 専門家の助けと薬を使用して問題を治療することは非常に重要です。 しかし、治療にも使用できる安全で効果的な家庭薬があります。
脂肪肝とは何ですか？また、異なるグレードとは何ですか？
脂肪肝は、肝臓に過剰な脂肪が蓄積している状態です。 肝臓に脂肪が蓄積するのは一般的な状態ですが、過剰な蓄積は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 肝臓が脂肪で覆われている場合、体に必要なインスリンまたは胆汁を産生できないなど、肝臓はうまく機能しません。 極端な場合、肝臓はその失われた細胞を生成することができず、永久的な瘢痕化を受けます。 これは肝硬変と呼ばれる危険な状態です。
脂肪肝の発達段階は、さまざまなグレードに分類されます。
- グレード1：これは単純脂肪肝と呼ばれ、過剰な脂肪細胞が肝臓を覆っていますが、害はありません。
- グレード2：これは、肝臓で炎症が認められるわずかに危険な状態です。 ただし、後の段階では元に戻せない可能性がありますが、これは早い段階で解決できます。
- グレード3：これは、脂肪沈着が肝臓全体に広がり、その機能を完全に無効にする重篤な疾患段階です。
脂肪肝疾患の2つのタイプは何ですか？
脂肪肝疾患には、非アルコール性脂肪肝とアルコール性脂肪肝の2つの基本的なタイプがあります。
- 非アルコール性脂肪肝疾患（NAFD）：これは、アルコールのために脂肪肝が起こらない状態です。 これには、脂肪の蓄積が無害である単純脂肪肝と、肝臓の炎症が肝硬変または癌を引き起こす可能性がある非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）の2種類があります。
- アルコール性脂肪肝疾患：この状態はアルコール性脂肪性肝炎とも呼ばれ、脂肪肝の主な理由は過剰なアルコールの摂取です。 体内のアルコールを分解する過程で、肝臓を傷つけ炎症を引き起こす有毒物質が放出されます。
脂肪肝をどのように識別しますか？
単純脂肪肝の患者の多くは症状を示さないかもしれませんが、進行した段階では、この状態は次のような特定の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。
- 黄疸
- 腹水と浮腫
- 激痛
- 肝炎
脂肪肝は、身体検査と血液検査で診断されます。 以前の病歴も考慮されます。
脂肪肝は危険ですか？
初期段階の単純脂肪肝は良性であり、大きなリスクをもたらすことはありません。 ただし、高度な脂肪肝は、次のような深刻な健康リスクを引き起こす可能性があります。
- 糖尿病
- 黄疸
- 消化管出血
- 肝硬変
- 肝不全
- 肝臓がん
肝硬変の極端な原因は非常に危険であり、最終的に死に至る可能性があります。
脂肪肝のためのシンプルなホーム救済：
以下のこのガイドは、脂肪肝の最高の自然な家庭薬を得るための最良の方法の一つです。 問題が完全に収まるまで、毎日使用してください。 最良の部分は、あらゆる形態の副作用がないことです。
1. Apple Cider Vinegar：
Apple Cider Vinegarは肝臓を浄化し、毒素を除去するのに役立つため、肝臓の最良の家庭薬です。 脂肪細胞を減らすことにより、肝臓の機能を向上させるのに役立ちます。 ACVは脂肪細胞の燃焼を助けます。これは脂肪肝の治療に最も重要です。 また、多くの人々は、ACVが脂肪肝症候群の逆転を助けたと主張しています。 ただし、より良い結果を得るには、この治療を薬物療法と運動とともに行う必要があります。
服用方法：
- 1杯のACVをコップ1杯の温水に追加します
- 毎日朝に飲む
ユーザーガイドライン：
- 少し蜂蜜を加えると味が良くなります/
副作用：
- ACVが多すぎると、胃のやけどを引き起こす可能性があります。 量に注意してください！
2.レモン：
レモンは、脂肪肝の治療に役立つ別の効果的な自然療法です。 グルタチオンと呼ばれる酵素による肝臓の解毒を助けます。 ビタミンCが豊富なレモンは、脂肪細胞を寄せ付けないように、この酵素を十分に生成します！ 定期的な使用は、肝臓に堆積した余分な老廃物や脂肪細胞の除去に役立ち、脂肪肝疾患を予防することができます。 また、レモンを注いだ水を毎日飲むと、体内のC-ビタミンレベルを維持でき、毒素を洗い流すのに役立ちます。
作り方：
- 半分のライムのジュースを抽出する
- 水と蜂蜜を追加します
- 1日2回飲む
ユーザーガイドライン：
- 早朝にこのジュースを飲むと、すぐに効果があります。
副作用：
- レモン汁は酸性度を引き起こす可能性があります。 したがって、敏感な胃がある場合は、胃から離れてください！
3.ウコン：
研究では、ウコンを定期的に摂取することで、肝臓病の餌食になる可能性を減らすことができることが示されています。 ウコンに含まれるクルクミンと呼ばれる化学物質は、非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）の治療に有効であることが証明されています。 毎日の料理で使用されるウコンのピンチは、肝臓病から離れて滞在するのに役立ちます。 また、ターメリックは、脂肪細胞と沈着物を殺すのに効果的であるため、脂肪肝の自然な治療法です。 ウコン茶やレモンとジンジャーのデトックスドリンクを作ることもできます。
作り方：
- 水を沸かす
- ウコンのピンチを追加
- 生ingerとレモンを追加することもできます
- 温かいまま
ユーザーガイドライン：
- このお茶はあなたの肝臓を解毒するために朝一番に飲むことができます
副作用：
- ウコンは体内の過熱を引き起こし、沸騰する可能性があります。
4. Worldn Gooseberry：
Worldn GooseberryまたはAmlaは、脂肪肝のアーユルヴェーダの最高の治療薬です。 ビタミンCの豊富な供給源であるため、肝臓の多くの病気を治すことができます。 この抗酸化果物は、毒素から肝臓を浄化し、さらなる損傷から肝臓を保護するのに役立ちます。 アムラは、肝硬変の治療にも使用されており、患者が肝臓の炎症を軽減するのを助けました。 Amlaには、脂肪細胞を抑制し、消化を促進する多くの酵素もあります。 この果物は生の形で、またはジュースとして使用できます。
服用方法：
- 午前中にアムラの最初のいくつかを噛んでジュースを飲み込みます
- 朝、大さじ1杯のアムラジュースを温水と一緒に摂ることもできます。
ユーザーガイドライン：
- Amlaは、乾燥Amlaや粉末状のように、毎日の食事に加えることができます。
副作用：
- アムラの過剰摂取は、酸性度と胃の障害につながる可能性があります。
5.シナモン：
シナモンは、肝臓の病気、特に脂肪肝に苦しむ人に多くの利点を提供します。 この驚くべきスパイスは、肝臓での酵素のより良い生産に役立ちます。 肝細胞の炎症と酸化ストレスを減らすことができます。 シナモンは、肝臓での脂肪沈着の主な原因であるインスリン分泌の減少にも役立ちます。 肝臓の患者だけでなく、糖尿病の患者でさえ、シナモンのおかげで素晴らしい利点を経験します！
服用方法：
- いくつかのシナモンスティックを沸騰したお湯に追加します
- 2-3分待って緊張させる
- 熱いうちに
ユーザーガイドライン：
- このお茶を早朝に飲むと最高の効果が得られます。
副作用：
- シナモンは、過剰に摂取するとburning熱感を引き起こすことがあります。
脂肪肝のための追加のホーム救済：
- オオアザミ：適切な用量で摂取すると脂肪肝の治療に役立つ多くのハーブがあります。 この場合の最良の例の1つは、肝臓から毒素を除去する酵素の生成を助けるオオアザミです。 これは、問題が完全に解決するまでとるべきです。 ハーブに固執する前に、必ず薬草師に相談してください。
- 亜麻の種子：さまざまな皿に振りかけることで、毎日のルーチンにいくつかの粉末亜麻の種子を含めます。 肝臓に負担をかける性質があり、毒素を浄化するように強制します。 亜麻の種子は肝臓を保護する性質があり、治療に役立つだけでなく、肝臓、特に脂肪肝に関連する問題を防ぎます。
- 緑茶：緑茶に含まれる豊富な抗酸化物質は、脂肪肝の治療に最適です。 臓器の水分補給とその機能の調節に役立ちます。 また、肝臓に蓄積された毒素や脂肪の浄化にも役立ちます。 危機の完璧な治療法の1つとして、毎日1杯または2杯の緑茶を飲む。
- タンポポ茶：葉を水で煮て、自宅でタンポポ茶を1杯または2杯用意します。 これは緊張し、暖かくする必要があります。 それは、肝臓から毒素を完全に洗い流し、適切に機能する力を取り戻すのを助ける天然の解毒剤の1つです。 タンポポのお茶は、脂肪肝疾患のための最高の自然な家庭薬の一つです。
- 活性炭：これは、毒素や脂肪から肝臓を浄化する利点があることで知られている天然物であり、脂肪肝の危機を治療します。 正しい使用方法については、専門家に相談してください。 この製品のカプセルは入手可能ですが、用量は専門家によってのみ与えられます。
- 甘草：甘草は、非アルコール性肝臓の問題を減らすために多くの医師や専門家によって推奨されています。 これらのタイプの病気は最近目立つようになっているため、医師は人工治療を受ける前に患者が自然になることを提案しています。 あなたがしなければならないことは、1杯の甘草を1杯の温水に加えて覆い、混合物を少し濃くすることです。 10〜15分間そのままにしてください。 それから水をこし、蜂蜜を加えて食べます。 肝臓脂肪のこの家庭薬を少なくとも1週間続けると、目に見える結果が得られます。
- AmrithまたはGuduchi：これらは、肝臓脂肪の効果的な家庭薬として作用する最高のハーブの2つです。 アムリスには、多くの若返り効果があり、最も一般的なハーブの1つです。 それは有害な毒素を除去し、適切に機能するために肝臓に力を与えることができます。 多くのアーユルヴェーダの医師はまた、有用な植物油であり、肝脂肪の問題を治療するために使用できるGuduchiを推奨しています。 それは世界の北部の北部にあります。
ライフスタイルの変更：
心を癒し、内側から体を健康にすることで、想像以上に早く肝臓脂肪の問題を突き止めることができます。 ライフスタイルの変更には、以下ですでに説明した食事の変更が含まれます。 また、あなたのたまり場の場所を変えたり、自由に使える家庭薬の要素を適切に使用することも含まれます。 この状態から肝臓を守るために、これらのライフスタイルのヒントをご覧ください。
- コレステロールレベル：低コレステロール含有量の食べ物を食べる。 健康的な食事は、肝臓の問題にも役立ちます。 適切なコレステロール値を維持することはあなたを健康に保ち、肝臓脂肪だけでなく他の身体の問題に対する効果的な家庭薬にもなります。
- 水：脂肪肝の治療のための簡単で、簡単で、非常に効果的な家庭薬は、10〜12杯の水を飲むことです。 水は臓器の自然なクレンザーであり、毒素を完全に除去し、血流を改善し、体をよく潤します。 脂肪質の肝臓に関しては、ろ過された水を飲むことが正しい方向の1つです。
- ワークアウト：運動が重要です。 体にフィットし続けます。 あなたの家から出て散歩してください。 怠けてはいけない、あなたを健康に保ついくつかの活動に参加してください。 何も食べずに、この運動療法は肝臓の状態を効果的に助けます。 定期的に運動し、ほぼすべての種類の健康問題を減らします。
- オーガニックスタッフ：あなたの生活状態を治すのに役立つかもしれない特定のオーガニック食品があります。 果物や野菜は、肝臓をそれ以上の損傷から保護するために、この状態で摂取する必要があります。 リンゴ、パパイヤなどは、この時点で消費できる最高の果物の1つです。 ゴーヤは肝臓の治療にも役立ちます。 果物は野菜でもあり、肝臓の家庭薬として専門家や医師によって処方されています。
- 砂糖の消費：脂肪肝の問題がある場合は、砂糖の消費を最小限に抑えます。 砂糖は、現時点で食べることができる有害なものの1つです。 完全に無糖にする必要はありません。 砂糖の消費を最小限に抑えることも仕事をします。 人工の砂糖が含まれており、あなたの体に有害であることが判明する可能性のある砂漠や食べ物を食べすぎないようにします。
- ジャンクフードの回避：多くの研究によると、肝臓の過剰な脂肪の背後にある主な理由の1つは、ファーストフードの消費であることがわかっています。 ジャンクフードやファーストフードには、油分の含有量が少ないため、まったく良くありません。 むしろ、それらは胃の不調などの他の多くの問題の背後にある理由になります。 果物や野菜などの新鮮で自然なものを食べて、肝臓の状態を治療してみてください。 これは、最も実践されている脂肪肝の家庭薬の1つです。
脂肪肝を防ぐためのインスタントヒント：
- 体重を減らすことは、脂肪肝を防ぐための最初のステップです。 カロリー数をチェックすることが重要です。
- 健康的な食事は肝臓を損傷から守ることができます。 果物や野菜が豊富な食事を食べると、肝臓の健康を確保できます。
- 1日少なくとも30分間運動すると、脂肪肝を抑えることができます
- 血糖値をチェックしておくと、脂肪肝を防ぐことができます
- 運動、薬、食事の適切な組み合わせを使用すると、脂肪肝のリスクを減らすことができます。
- アルコールにノーと言う！ アルコールは肝臓に深刻な損傷を与え、さらに害を及ぼす可能性があります。
- ビタミンEが豊富な食事を摂ると、大量の抗酸化物質による肝臓の損傷を防ぐことができます。
- 定期的なスクリーニングは、早期に病気を診断するのに役立ちます。
- 更なる損傷を避けるために、医師を連れてすぐに医療相談を受けてください。
疑いもなく、脂肪肝には、上記で説明したもの以外にも多くの家庭薬があります。 しかし、上記の治療法は、肝臓を治し、余分な脂肪を除去するための最も実践的で効果的な家庭用治療法の一部です。