肌のためのビタミンCの利点

肌へのビタミンCの使用を知っていますか? ビタミンCはアスコルビン酸としても知られており、肌にとっての利点は非常に多いため、強調することはできません。 その健康上の利点は多くのようなものです:免疫力を高め、傷の治癒を助けます。

これが、ビタミンC抽出物がLアスコルビン酸、アスコルビン酸リン酸ナトリウム、アスコルビン酸レチニル、リン酸アスコルビルマグネシウムなどのスキンケア製品で広く使用されているまさにその理由です。使用されるビタミンCの濃度は0.3%から10%です。 この記事では、肌に対するビタミンcの利点と使用法について説明します。

肌のためのビタミンCの利点:

  • ビタミンCは、コラーゲン合成の原料であるヒドロキシプロリンとヒドロキシリジンの生産に加えて、コラーゲンの前駆体であるプロコラーゲンのコラーゲンへの変換を伴う生化学反応を助けます。 コラーゲンは肌のセメントで、肌の細胞をまとめて、若々しくふっくらと輝きを与えます。 肌の弾力性を高めます。
  • コラーゲンは、皮膚の下の新しい血管の形成にも関与しています。 これらの新しい血管は、その栄養をもたらし、皮膚に栄養を与えて、健康に見えるようにします。
  • それはまた、皮膚の内部的および局所的に作用する天然の抗酸化剤であるため、皮膚の多くの再生および治癒プロセスにも関与しています。 酸化防止剤は、皮膚の代謝プロセス中に放出されるフリーラジカルと戦い、皮膚細胞を損傷し、乾燥から斑状の皮膚、小じわ、しわをもたらします。 アスコルビン酸2-リン酸として知られるビタミンC誘導体は、これらの有害なフリーラジカルのスカベンジャーとして機能します。
  • 研究では、ビタミンCが日光や紫外線によって引き起こされる皮膚の損傷を元に戻すことができることも示されています。 また、がんの発生の可能性を減らすことがわかっています。 研究によると、ビタミンCの消費は、メラノーマと呼ばれる特定の種類のがんの発生の原因となるピリミジン調光器と呼ばれる化合物の合成を減らすことが示されています。 ビタミンCは日焼け止めの効果を改善することがわかっています。
  • また、日光にさらされると皮膚のメラニンが生成されるため、日光の過剰な露出によって引き起こされる斑状の顔色と皮膚の変色も減少します。
  • ビタミンCは、傷の治癒と瘢痕組織の形成に必要です。 肌に新鮮な栄養素。
  • コラーゲンとともに、エラスチンの産生も促進します。

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肌のビタミンCの自家製フェイスマスク:

ビタミンCは自然な皮の皮として機能し、肌の質感と肌の改善に役立ちます。 あなたがマイクロダーマブレーションまたは皮膚のリサーフェシング手順に行くことを計画しているなら、これらのフェイスマスクはあなたの美容手順の補助として確実に機能します。 これらのフェイスマスクをすぐに使用したくない場合は、これらを不透明な容器に保管することが必須です。そうしないと、ビタミンCが酸化してその特性が失われます。

オレンジやイチゴなどのさまざまな果物を混ぜて顔に塗り、フェイスマスクを試すことができます。 パッチテストを実行した後、フェイスマスクの下を使用する必要があります。

別の方法は、少量のビタミンC粉末をグリセリンまたはヨーグルトに溶かすことです。 15〜20分間オンのままにします。 皮膚に火傷をする可能性があるため、追加しすぎないでください。 また、このフェイスパックを使用した後、数時間太陽の下に出ないでください。

ビタミンCの摂取量を増やす非常に良い方法は、オレンジ、ベリー、カリフラワー、ほうれん草、トマトを大量に摂取することです。 アルマも優れた情報源です。 AmlaやWorldn Gooseberryをすりおろして、水筒に保存できます。 その水を一日中飲み続けます。 この記事がお役に立てば幸いです。