妊娠中のエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルを使用することには多くの用途と利点があります。 妊娠中であっても有益なものもあれば、あなたや赤ちゃんに害を及ぼすものもあります。 妊娠中のエッセンシャルオイルの使用は、体に対する否定的な反応が赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性があるため、十分に注意して行う必要があります。 最も期待している女性は、どのエッセンシャルオイルが安全で、どのエッセンシャルオイルが有害であるか、それらをどのように使用し、どのようなメリットがあるのか​​について質問しています。

エッセンシャルオイルは、薬用および健康目的でさまざまな文化で何千年も使用されてきました。 エッセンシャルオイルは、アロマセラピーから家庭用クリーニング製品、パーソナルビューティーケア、自然医学治療に至るまで、さまざまな目的に使用されています。 これらのヒーリングオイルは、副作用のない自然の薬として機能するため、人気が高まっています。

妊娠中に安全なエッセンシャルオイル:

妊娠中に合併症や異常がない限り、利用可能なオイルの一部を使用してもかまいません。 妊娠しても安全なエッセンシャルオイルは次のとおりです-

•タンジェリンやネロリなどの柑橘油

•ドイツカモミール

•共通のラベンダー

•フランキンセンス

• ブラックペッパー

•ユーカリ

•ラベンダー

• ティーツリー油

•ゼラニウム

•スペアミント

それらは妊娠しても安全なエッセンシャルオイルの一部でした。 これらは、使用する際に一般的および妊娠関連の利点があります。

妊娠中に避けるべき精油:

以下にリストされているのは、妊娠中に未使用のままにしておくのが最適なエッセンシャルオイルとその副作用です。

•ナツメグ:これらは妊娠中に使用すると幻覚効果があります。 彼らはまた、労働の痛みを和らげる薬と反応します。

•ローズマリー:血圧を上げると考えられており、妊娠中に収縮を引き起こす可能性があります。

•バジル:異常な細胞の発達に寄与すると考えられています。

•ジャスミンとクラリセージ:分娩前に収縮を引き起こすことがあります。

•セージとローズ:子宮に出血を引き起こし、赤ちゃんにとって非常に有害であることが判明する場合があります。

•ジュニパーベリー:妊娠中に使用すると、腎臓に影響を与える可能性があります。

•ローレル、アンジェリカ、タイム、クミン、アニス、シトロネラ、シナモンの葉も収縮を刺激する可能性があるため、避けるべきです。

さらに、流産の既往がある場合、この妊娠でvagina出血、てんかん、心臓の問題、糖尿病、血液凝固の問題、甲状腺、肝臓または腎臓の問題がある場合、妊娠中はほとんどのエッセンシャルオイルの使用を避ける必要があります。

エッセンシャルオイルの用途と利点:

1.クレンザーとして:

レモンオイルとティーツリーオイルをそれぞれ3滴ずつ温水に加えて、自然の消毒剤として使用する必要があります。 また、空気中にシナモンのエッセンシャルオイルを拡散させて、空気をきれいにし、抗菌特性を楽しむこともできます。

2.日焼け止めとして:

妊娠は、日焼けする傾向が高くなる可能性があります。 しかし、1日を通してアクティブに過ごすには、日光浴を少量行うことも重要です。 ココナッツオイル、酸化亜鉛、シアバター、ヘリクリサムオイル、ラベンダーエッセンシャルオイルを混ぜて、自家製の無毒の日焼け止めを作ってみてください。 スクイーズボトルに保管し、厳しい日光から身を守るために使用します。

3.ストレスの解消:

妊娠は、妊娠中の女性を非常に不安にさせ、ストレスを与え、一日中弱く、めまいを感じさせます。 ストレスや緊張感を軽減するために、ラベンダーを妊娠のエッセンシャルオイルとして家中に拡散してみてください。 美しい香りを吸い込んで、あなたの神経を落ち着かせてください。 また、ラベンダーオイルを手に1滴垂らし、一緒に擦り、鼻に手をかぶせて、嗅覚で感覚をあふれさせることで、不安を和らげることもできます。

4.口と体臭を治すには:

ペパーミントエッセンシャルオイルを一滴使って、自然な方法で呼吸をリフレッシュできます。 また、ココナッツオイル、蜜蝋、お気に入りのエッセンシャルオイルを組み合わせて、体臭の自然な消臭剤を作ることもできます。 ラベンダーとティーツリーオイルが女性に使われるかもしれない間、杉の木とクローブオイルは男性に使われるかもしれません。

5.頭痛の種を取り除く:

妊娠には、重度の頭痛を含むさまざまな不快感が伴います。 数滴のラベンダーオイルとペパーミントオイルを組み合わせてみて、寺院に塗って頭痛や片頭痛から解放してください。

6.消化の改善:

不適切な消化と胃のむかつきは妊娠中によく見られます。 この治療法として、ジンジャーオイル、ペパーミントオイル、フェンネルエッセンシャルオイルを取り、混ぜ合わせます。 混合物を使用して、消化の問題や下痢などの治癒の問題を治します。

7.発熱の軽減と治療:

あなたは妊娠中に頻繁な発熱と一般的な病気に苦しむかもしれません。 心配することはありませんが、特定のエッセンシャルオイルを使用することで自然にケアされる場合があります。 冷たい布にユーカリ、ペパーミント、ラベンダーオイルを1〜3滴加えます。 体の温度を下げ、発熱を自然に治療するために、この布で体をスポンジで覆います。

8.免疫システムの改善:

妊娠中は免疫系が急激に弱まり、多くの病気や病気にかかりやすくなります。 1滴のオレガノオイルと4滴のキャリアオイルを混合し、足の裏をこすることにより、免疫システムを自然に高めることができます。

9.つわりの軽減:

つわりは妊娠の最初の兆候の1つであり、一般的に妊娠の長い期間続きます。 ハンカチに数滴のワイルドオレンジ、レモン、またはジンジャーオイルを加え、香りを深く吸い込むことで、日々の苦しみから解放されます。

妊娠エッセンシャルオイルには、非常に多くの用途と健康上の利点があります。 他の人があなたのために驚異を行うことができる間、いくつかは有害であるとわかるかもしれません。 妊娠のためにエッセンシャルオイルの恩恵を受け、あなたの周りの美しい香りで自然に自分自身を治療します。 ラベンダーと柑橘類のオイルは、あなたがうまく利用できるお気に入りの妊娠エッセンシャルオイルの一つです。