世界で一般にメチとして知られているコロハの葉と種子は、ある種のハーブから得られます。 それは本当にカレー、ダル、ベジタリアン料理などのさまざまなレシピをスパイスアップするためにワールドキッチンで広く使用されている推測のスパイスです。 メティの葉でさえ料理に使用されます。 Methiシードは風味が強く、非常に苦い味がします。
コロハは、繊維、タンパク質、ビタミンC、カリウム、ナイアシン、鉄、アルカロイド、リジン、L-トリプトファンが豊富で、エストロゲン様の特性を持つステロイドサポニンを含むジオスゲニンとして知られる化合物も含まれています。 これらの化合物は、人間の問題のほとんどを処理します。 それは美容トリートメント、ヘアケア、または健康関連の問題である; フェヌグリークはあらゆる問題を解決する資格があります。 フェヌグリークは、髪と肌の懸念に対する解毒剤として働きます。
健康治療に使用されるこのようなフェヌグリーク種子は自家製で安価であるため、誰もが特定の健康問題のためにそれらを試すことができます。 コロハ種子は簡単に入手でき、どの食料品店でも購入できます。
フェヌグリークは、人間の糖尿病を治療または軽減するための実績があります。 糖尿病は、各家族の少なくとも1人に存在するこのような疾患の1つであるため、日常的に天然成分を使用して糖尿病レベルを制御する最良の方法です。 フェヌグリークでは、ガラクトマンナンとして知られる天然の可溶性繊維が存在し、血液への糖の吸収速度を遅くするのに効果的です。 アミノ酸もフェヌグリークに存在し、インスリンの産生を誘導します。
糖尿病のタイプは1型と2型です。多くの研究と医学的検査により、フェヌグリークは2型糖尿病の患者の治療により有益であることが証明されています。 フェヌグリークを摂取すると、2型糖尿病患者の血糖値が大幅に低下しました。 ガラクトマンナンの存在は、糖が血液に吸収される速度を低下させるのに役立ちます。 したがって、糖尿病患者がフェヌグリーク500 mgを毎日2回摂取し、問題を制御することをフェヌグリークが推奨されます。
いくつかの到達者と薬のテストは、フェヌグリーク種子が人間の1型と2型糖尿病の両方に関連するほとんどの代謝症状の改善に役立つことを示しています。 血糖値を下げることで私たちを助け、耐糖能を改善します。 また、血流へのグルコースの放出を遅くすることで役立ちます。
フェヌグリークを使用するためのいくつかの方法：-
糖尿病の治療にフェヌグリークを使用する方法を見てみましょう、または糖尿病の治療にメチを使用するための手順を言うことができます。
1.コロハの葉：
最初にメティの葉をきれいにし、レシピで使用します。 レシピで調理するか、レシピを飾るために使用できます。
2.コロハの種子：
メティの種を普通の水で洗い、少しつぶします。 これらの砕いた種子をお湯でoilで、冷ます。 2-3時間後、水から種をこし、お茶として飲む。
フェヌグリークの種子をコップ一杯の水に浸し、一晩保管します。 朝に種を取り除き、水をこします。 空腹時に毎朝この水を飲むと血糖値が下がります。
3.コロハ種子粉末：
いくつかのフェヌグリーク種子をフライパンで少し火にかけ、種が暗褐色になるまで焼きます。
ローストした種子を細かいメチパウダーに混ぜ、水または好みのジュースと混ぜるか、カプセルとして摂取します。
コロハ種子を使用する前のヒント：
コロハには、喘息や糖尿病の女性の血糖値を下げるなどの副作用もほとんどありません。 糖尿病の人は、このハーブを使用して血糖値をコントロールする際に、血糖値が低すぎることが多いため、注意が必要です。
糖尿病の治療にハーブを使用する前に、常に医師に相談して、使用しても安全かどうかを確認する必要があります。 フェヌグリークを含む多くのハーブがあり、処方された糖尿病薬と一緒に摂取すると非常に低い血糖値を引き起こすリスクも含まれます。